المشي لمسافات طويلة بأحذية الثلج في النمسا
المشي على طول المسارات الشتوية

يعد المشي بالأحذية الثلجية طريقة فريدة للاستمتاع بالطبيعة، بعيداً عن العالم الحديث المحموم.

يعتمد قرارك في القيام برحلة مشي بالأحذية الثلجية بمفردك، على المنطقة التي تنوي زيارتها، مستوى لياقتك البدنية، تجربتك السابقة، وكذلك حالة الطقس والثلوج. ولكن إذا اخترت القيام برحلة مع أحد حراس الحديقة الوطنية، فهناك فرصة جيدة لرؤية "الخمسة الكبار في جبال الألب": الوعل، النسر الذهبي، الطيهوج، الشمواه، ونسر اللحية. فهذه الحيوانات المراوغة نادراً ما تُرى في الشتاء، ولكن الحارس يعرف الأوقات والأماكن المثلى لرؤيتها، مثل حديقة هوهي تاورن الوطنية.

هؤلاء الحراس عادةً ما يكونون على دراية أيضاً بأسماء القمم التي يبلغ ارتفاعها 3000 متر (9800 قدم) والتي ترتفع قممها الوعرة البيضاء نحو السماء. هذا وتُعتبر كل من غروسغلوكنر وغروسفينيديغر، وهما أعلى القمم، من المعالم التي تبقى عالقة في الذاكرة حتى لدى الزوار لأول مرة. ومن الفوائد الإضافية لرحلة المغامرة بالأحذية الثلجية، هو الشعور الرائع بالسعادة مع تلاشي ضغوط الحياة اليومية تدريجياً.

المشي لمسافات طويلة بأحذية الثلج في فورارلبيرغ

3 نصائح للجولات

المشي لمسافات طويلة بأحذية الثلج في تيرول

7 نصائح للجولات
هل كنت تعلم أن..

... أحذية الثلج كانت موجودة بالفعل منذ حوالي 12000 سنة؟ فهذا متثبت في اللوحات الصخرية القديمة.

... النشاط الممتد والمعتدل للمشي بالأحذية الثلجية يعزز حرق الدهون؟

... التدريب على التحمل بالأحذية الثلجية يؤثر بشكل إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية؟

... في منغوليا، تم العثور على أحذية ثلجية عمرها 6000 عام؟ كانت عبارة عن ألواح خشبية ملفوفة بالفراء.

المشي لمسافات طويلة بأحذية الثلج في سالزبورغر لاند

7 نصائح للجولات

المشي لمسافات طويلة بأحذية الثلج في كارينثيا

4 نصائح للجولات

المشي لمسافات طويلة بأحذية الثلج في ستيريا

4 نصائح للجولات

المشي لمسافات طويلة بأحذية الثلج في النمسا العليا

5 نصائح للجولات
المشي لمسافات طويلة بأحذية الثلج في النمسا السفلى

على ارتفاع 2000 متر فوق سطح البحر، تُعد رياضة المشي بالأحذية الثلجية في منطقة راكس تجربة مميزة، إذ ينقل تلفريك راكس المتنزهين بكل سهولة إلى منطقة المشي، حيث تتوفر جولات إرشادية بصحبة مرشدين جبليين. كما يُنصح أيضًا بالجولات في منطقتي أوتشَر وهوخكار في إقليم موستفيرتل.

أسئلة شائعة

  • من الأفضل تثبيت أحذية الثلج على أحذية الجبال أو التنزه التي تحتوي على نعل متين ومقاوم للالتواء.

  • الأحذية الثلجية الأكبر حجماً تساعدك على البقاء فوق الثلج العميق، بينما تكون الأحذية الأصغر أفضل للتضاريس الأكثر انحدارًا. كما أن الأحذية الثلجية الضيقة تجعل المشي أقل إجهاداً.

  • اختر الأربطة التي يسهل فتحها وإغلاقها باستخدام آلية التحرير السريع، حتى مع ارتداء القفازات. فالأربطة التي تسمح بالإمالة الجانبية تقلل من إجهاد الكاحل، كما أن الأربطة القابلة للتعديل تناسب أحجام الأحذية المختلفة.

يعتمد ما إذا كان يجب عليك القيام برحلة على أحذية الثلج بمفردك، على المنطقة التي تخطط لاستكشافها، مستوى لياقتك البدنية، خبرتك، وحالة الطقس والثلوج. إذا كنت غير متأكد وترغب في الاستمتاع بتجربتك بشكل كامل، من الأفضل أن تستعين بدليل – سواء لنفسك أو كجزء من مجموعة.

  • الطعام: احرص على حمل وجبة خفيفة تمنحك الطاقة مثل ألواح الموسلي أو المكسرات وشاي في ترمس غير قابل للكسر.

  • في المناطق الجبلية: كن مستعداً بحمل مجرفة للانهيارات الثلجية، وعصا قياس، وجهاز استغاثة، وكيس للنوم في حالات الطوارئ.

  • واقيات الساق: تمنع دخول الثلج إلى حذائك وتساعد في الحفاظ على جفاف سروالك.

  • حقيبة ظهر للرحلات: اختر حقيبة متينة ومقاومة للماء وتوفر راحة في الحمل.

  • يجب دائماً أن تحزم: نظارات شمسية، كريماً واقياً من الشمس بدرجة حماية عالية، وهاتفاً محمولاً.

  • مجموعة الإسعافات الأولية مع بطانية للإنقاذ: خفيفة الوزن ولا تُقدّر بثمن في حالات الطوارئ.

قد يكون هذا مثيراً للاهتمام أيضاً