10 gute Gründe für Langlaufen
Warum Langlaufen eure neue Lieblingssportart wird
Langlaufen ist mehr als nur eine Sportart – es ist ein Erlebnis, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
Auf den speziell präparierten Loipen gleitet ihr durch verschneite Landschaften, atmet die frische Bergluft ein und findet dabei euren eigenen Rhythmus. Langlaufen fördert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und schont die Gelenke. Ob allein, mit Freunden oder der Familie – dieser Sport ist für alle geeignet und bietet in den auf Langlauf spezialisierten Destinationen optimale Bedingungen. Noch nicht überzeugt? Hier stellen wir euch 10 Gründe vor, warum Langlaufen bald eure neue Lieblingssportart sein könnte. Vom einfachen Einstieg über die gesundheitsfördernden Effekte bis hin zu den atemberaubenden Naturerlebnissen – Langlaufen hat für jeden etwas zu bieten. Lasst euch inspirieren und entdeckt, warum dieser Wintersport immer mehr Anhänger findet!
Die einzigen Geräusche sind das Knirschen des Schnees unter euren Skiern und das Rauschen des Windes in den Bäumen. Fast lautlos gleitet ihr durch die einsame Winterlandschaft und entdeckt Täler, die sonst verborgen bleiben. Zwischen Seefeld und Leutasch, in den Seitentälern am Achensee oder auf einsamen Wiesen zu Füßen des Dachsteins bei Ramsau erlebt ihr herrliche Natur, während ihr gleichzeitig eure Muskulatur, euer Herz-Kreislauf-System und eure Balance stärkt.
Langläufer leben länger – ein Slogan, der auch heute noch gilt. Für Prof. Dr. Ralf Roth von der Sporthochschule Köln ist Langlaufen eine nahezu perfekte Bewegungsform. Es ist gelenkschonend und trainiert neben der Bein- und Rumpfmuskulatur auch den oft vernachlässigten Schultergürtel. Langlaufen fördert eure Kraftausdauer und stärkt euer Koordinations- und Balancevermögen.
Langlaufen kann fast jeder. Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichster körperlicher Konstitution können die Faszination des Langlaufs entdecken. Mit der klassischen Technik, einem natürlichen Bewegungsablauf, ist der Einstieg kinderleicht – ihr gleitet sanft durch den Schnee, ganz instinktiv. Für Sportliche und Erfahrene bietet sich die dynamischere Skatingtechnik an. In den Langlaufregionen rund um Seefeld, Achensee, Saalfelden und Ramsau am Dachstein sind Langläufer aller Alters- und Leistungsklassen unterwegs. Serviceangebote wie Kurse und Leihausrüstung machen den Einstieg ganz einfach.
Langlaufen in Österreich ist alles andere als eintönig. Die Langlaufspezialisten in Seefeld, Achensee, Saalfelden und Ramsau am Dachstein bieten euch flache Loipen für Einsteiger, abwechslungsreiche Rundkurse, herrliche Panoramaloipen, anspruchsvolle Strecken mit Rennhistorie und romantische, abends beleuchtete Loipen. Jeden Tag könnt ihr eine neue Art des Langlaufs entdecken.
Langlaufen ist ein stressfreier Wintersport.
Viele Loipen in Österreich liegen nur wenige Schritte von der Hoteltür entfernt. Das Equipment ist leicht und bequem zu transportieren. Einfach die Skier anschnallen und loslaufen. Ihr könnt euren Tag individuell gestalten, zwischendurch Pausen einlegen und ganz nach eurem Tempo die Natur genießen.
Einer der großen Vorzüge des Langlaufs: Ihr könnt euch bewegen, wann und wie ihr wollt. Ob allein oder in der Gruppe, zu beliebigen Tageszeiten und so lange, wie es Spaß macht und eurem Körper gut tut – Langlaufen passt sich eurem Leben an.
Langläufer kennen keinen sozialen Druck. Hier geht es nicht um Marken oder Prestige, sondern um den Sport und dein persönliches Wohlbefinden. Das macht Langlaufen so entspannend.
Auch das gibt es: Nach einem ausgiebigen Training macht die Einkehr in einer urigen Hütte oder einem Gasthaus besonders Spaß. In den Langlaufregionen rund um den Achensee, Seefeld und Ramsau am Dachstein locken einsame Hütten und gemütliche Gasthöfe direkt an der Loipe.
Langläufer genießen das Naturerlebnis und haben oft auch viel Spaß dabei. Ob bei ersten Biathlon-Übungen am Achensee, in der Ramsau oder in Seefeld, bei der Nordic Park Experience in Saalfelden mit chilliger Musik und gutem Essen, oder wenn der Nachwuchs im Kinder-Langlaufpark in Ramsau oder im Nordic Park Saalfelden die Zeit genießt.
Langlaufen ist ein Sport, den ihr ganz nach euren Vorlieben gestalten könnt. Egal, ob ihr sportliche Herausforderungen sucht, die Natur genießen wollt oder einfach die Ruhe liebt – beim Langlaufen findet ihr all das und mehr. Die Vielfalt der Loipen und die Schönheit der Winterlandschaften machen Langlaufen zu einem Erlebnis, das ihr immer wieder erleben möchtet.