Senderismo de larga distancia
Si quieres más de un día

Si te encanta caminar, solo prepara la mochila y disfruta del senderismo de larga distancia en Austria. ¡Una experiencia única!

Póntelas botas de montaña, carga la mochila y adéntrate en un mundo que se despliega a cada paso. El senderismo de larga distancia en Austria es más que caminar: es sumergirse en un paisaje que despierta todos los sentidos. Sientes la tierra bajo tus pies, respiras el aire puro de la montaña y el sonido de los bosques te acompaña.

El bullicio cotidiano queda atrás. En los senderos largos, Austria se muestra en su diversidad: cumbres alpinas, lagos brillantes y valles tranquilos. El senderismo es desaceleración, aventura y libertad, una oportunidad para encontrar tu propio ritmo y liberarte del estrés. Es vivir el presente y reconectar contigo mismo. ¡El sendero te espera!

Burgenland: Senderismo por la llanura panónica

La Ruta del Ámbar: por caminos históricos

El sendero recorre la antigua vía romana del ámbar desde el lago Neusiedl, pasando por partes de Hungría, hasta el sur de Burgenland. Los 324 kilómetros se dividen en 13 etapas.

Ruta del Ámbar

Camino de Santiago en Burgenland: del lago Neusiedl al Danubio

La ruta de senderismo de larga distancia de 55 km con cinco etapas es una ruta de peregrinación fácil y culturalmente interesante, y está bien integrada en la red del Camino de Santiago.

Camino de Santiago en Burgenland

Alpannonia: excursión de placer transfronteriza

En seis o siete etapas diarias, Alpannonia conecta las estribaciones orientales de los Alpes con la llanura panónica. El punto de partida es Semmering, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

Alpanonia

Descubre todas las rutas de senderismo de larga distancia en Burgenland.

Carintia: hospitalidad sureña

Alpe-Adria-Trail: de los Alpes al mar

La ruta de senderismo de larga distancia de 750 km con 43 etapas conecta Carintia, Eslovenia y Friuli-Venecia Julia y ofrece tramos aptos para familias a partir de 12 años.

Ruta del Alpe-Adria

Ruta de Nockberge: panoramas casi ilimitados

Ocho días de senderismo por la Reserva de la Biosfera de Nockberge, en Carintia, declarada por la UNESCO, hasta la meta en Seeboden, a orillas del lago Millstatt, en el sur. son 128 kilómetros de ruta.

Ruta de Nockberge

Ruta circular de Dobratsch: por el parque natural

A lo largo de tres etapas y 55 km, esta ruta de senderismo circular conecta tantas zonas naturales y paisajes culturales diferentes que difícilmente podría ser más variada.

Ruta circular de Dobratsch

Descubre todas las rutas de senderismo de larga distancia en Carintia.

Baja Austria: castillos, tabernas y viñedos

Ruta del Patrimonio Mundial de Wachau: Relajación a orillas del Danubio

Esto es lo que ofrecen las 14 etapas de la Ruta del Patrimonio Mundial de Wachau: Senderismo a través de viñedos, pasando por castillos y palacios y descansos en bancos con vistas al valle del Danubio.

Ruta del Patrimonio Mundial de Wachau

Donausteig: sorprendentes vistas del Danubio

La Ruta del Danubio, de 450 km de longitud y 23 etapas, recorre ambas orillas del Danubio desde Passau hasta Grein, pasando por Linz, y atraviesa variados paisajes naturales.

Ruta del Danubio

Thayatalweg 630: de Nebelstein a Retz

En 12 etapas y unos 180 kilómetros, se camina desde el Waldviertel hasta el Weinviertel, pasando por castillos, palacios y abadías en un impresionante paisaje cultural.

Thayatalweg 630

Descubre todas las rutas de senderismo de larga distancia de Baja Austria.

Alta Austria: Del Salzkammergut a los monumentos

El camino de la desaceleración

El camino de la desaceleración te lleva a los parajes más energizantes del Mühlviertel. Recarga energías y olvida el ajetreo diario: 71 a 165 km en cuatro a nueve días.

El camino de la desaceleración

Kalkalpenweg: Experimente el Kalkberge

El sendero de 150 kilómetros descubre a los excursionistas los lugares más bellos del impresionante Parque Nacional de Kalkalpen y sus alrededores en once etapas.

Kalkalpenweg

Ruta circular por el Dachstein: en sentido antihorario

En ocho días y 130 kilómetros alrededor del Dachstein: desde el lago Gosau sobre el glaciar, a través de los pastos alpinos por el Salzkammergut.

Ruta circular del Dachstein

Salzkammergut BergeSee-Trail: lagos, lagos, lagos

La ruta Salzkammergut BergeSeen-Trail, de 370 km de longitud, conecta 35 lagos del Salzkammergut. Las 23 etapas terminan en hermosas ciudades como Bad Ischl, Gmunden o Bad Aussee.

Salzkammergut BergeSee-Trail

SalzAlpenSteig: Siempre junto a la sal

230 kilómetros con 18 etapas conducen desde Baviera, pasando por Salzburgo, hasta Alta Austria. El sendero transfronterizo a lo largo de históricas minas de sal es particularmente especial.

SalzAlpenSteig

Descubre todas las rutas de senderismo de larga distancia en Alta Austria.

SalzburgerLand: montañas, lagos y suaves pastos alpinos

Saalachtalweg: la ruta de las gargantas

En seis días de excursión, recorre 110 kilómetros en una ruta circular desde Lofer a través de los paisajes alpinos de Salzburgo y ocho desfiladeros. Prepare el bañador

Sendero del Saalachtal

Pinzga Hatscha: puede combinarse como se desee

La Pinzga Hatscha recorre más de 15 etapas y 390 km a través del Pinzgau, con pastos alpinos, altiplanos y tramos alpinos sobre los picos más bonitos de la región.

Pinzga Hatscha

Ruta de Gastein: Panorama a la vista

El Sendero de Gastein recorre más de 75 km en seis etapas desde Dorfgastein, pasando por Sportgastein y Bad Gastein, hasta Bad Hofgastein, a través de prados, picos y senderos alpinos.

Sendero de Gastein

Ruta panorámica de Hohe Tauern: una experiencia única

El sendero conduce en 17 etapas y 270 kilómetros desde las cascadas de Krimml hasta el lago Zell, atravesando la región del Parque Nacional de Hohe Tauern.

Ruta Panorámica de Hohe Tauern

Descubre todas las rutas de senderismo de larga distancia en SalzburgerLand.

Estiria: Viajando por el corazón verde de Austria

Circuito de cabañas: de cabaña en cabaña en el Parque Nacional de Gesäuse

El circuito de cabañas del Gesäuse conecta siete cabañas en siete etapas, comenzando en el monasterio benedictino de Admont. El Parque Nacional de Gesäuse combina roca y agua.

Circuito de cabañas

Del glaciar al vino: naturaleza, cultura y disfrute

El sendero conecta el glaciar de Dachstein con la región vinícola de Estiria. La ruta norte (524 km, 35 etapas) y la ruta sur (370 km, 25 etapas) conducen al vino.

Del glaciar al vino

Ruta de los Cristales de Koralm: riqueza de vistas

La ruta conduce a las alturas de la región de Koralm-Stubalm, con vistas panorámicas y testigos geológicos. Los 75 kilómetros se dividen en cuatro etapas deportivas.

Sendero de Cristal de Koralm

Descubre todas las rutas de senderismo de largo recorrido de Estiria.

Tirol: Impresionantes vistas de las altas montañas

La travesía de los Alpes: senderismo agradable

Atraviese en siete días los Alpes desde Tegernsee, en Baviera, pasando por el Achensee, hasta el Zillertal, en Tirol, y siga hasta Tirol del Sur. Eso es lo que se llama una travesía de 110 km.

La travesía de los Alpes

Kaiserkrone: hacia la coronación

Camine alrededor de las montañas Wilder Kaiser y disfrute de las vistas hasta el Großglockner. Una sensación sublime en cinco días y más de 57 km.

Corona imperial

Ruta panorámica de Starkenberg: vistas impresionantes

El sendero conduce desde Imst a través de bosques, gargantas y siete lagos hasta los castillos y fortalezas de la noble familia Starkenberg: más de 59 kilómetros y siete etapas principales.

Ruta Panorámica de Starkenberg

Ruta del Águila: una vez por todo el Tirol

La Senda del Águila, que lleva el nombre del animal heráldico del Tirol, recorre dos rutas. Con 33 etapas y 413 km, hace las delicias tanto de montañeros como de excursionistas tranquilos.

Ruta del Águila

Lechweg: Paisaje fluvial salvaje

El último paisaje fluvial salvaje de Europa puede recorrerse a pie a lo largo de 125 kilómetros en siete a diez días y con distintos niveles de dificultad: desde el Arlberg hasta el Allgäu.

Ruta del Lech

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Vorarlberg: Por el oeste de Austria

"Min Weag": Mi camino en el idioma de Vorarlberg

La ruta de senderismo de larga distancia recorre los paisajes más bellos de Vorarlberg: 31 etapas a lo largo de 400 kilómetros, un maravilloso descanso de la vida cotidiana.

"Min Weag

Ruta del Arlberg: hacia la alta montaña virgen

El nuevo recorrido de tres días lo ofrece todo para los montañeros: Metros de altitud, puntos culminantes de alta montaña, un panorama impresionante y acogedores refugios para refrescarse.

Ruta del Arlberg

Circuito de refugios del Montafon: de refugio en refugio

Después de 13 etapas a través de las tres cadenas montañosas del Montafon - Rätikon, Silvretta, Verwall - se llega al merecido destino de esta ruta de senderismo de larga distancia de 113 km.

Circuito de refugios de Montafon

Ruta temática de Tannberg: tras las huellas de los Walser

En las 57 paradas, los excursionistas se adentran en la historia de las tres comunidades Walser de Warth, Schröcken y Lech. El destino se alcanza tras un total de 85 kilómetros.

Ruta temática de Tannberg

Descubre todas las rutas de senderismo de larga distancia en Vorarlberg.

Senderismo urbano de larga distancia

Viena

Esta ruta circular de 120 kilómetros rodea la ciudad de Viena en 24 sencillas etapas. El comienzo y el final de cada etapa son fácilmente accesibles en transporte público.

Viena ida y vuelta

Consejos para los amantes del senderismo de larga distancia

Senderismo de larga distancia en Austria: Consejos, rutas, preguntas y respuestas

Club Alpino Austriaco: Las 10 mejores rutas de larga distancia de Austria

Preparaciónencontrar la ruta de larga distancia adecuada

Rutas de senderismo para principiantes: Consejos para principiantes

Preguntas frecuentes

Lista resumida de equipaje para senderismo de larga distancia:

  • Mochila: 30-45 litros (refugios) o hasta 70 litros (tienda), funda impermeable.

  • Ropa: Interior funcional, camisetas, forro polar/chaqueta de plumas, pantalones de montaña, chaqueta/pantalones de lluvia, botas resistentes, calzado ligero, casco, guantes.

  • Equipo: Bastones, botellas de agua, tentempiés, cojín, bolsa de basura, grödel/polainas (según necesidad).

  • Higiene: Cepillo de dientes, jabón, crema solar, toalla microfibra, pañuelos.

  • Orientación/Tecnología: Mapas, guía, GPS/brújula, linterna frontal, móvil, batería externa.

  • Emergencia: Botiquín, saco de vivac, navaja, kit reparación, tiritas.

  • Provisiones: Barritas, frutos secos, tentempiés duraderos.

  • Refugio: Saco de dormir, ropa de dormir, calcetines calientes, tapones para los oídos.

  • Tienda: Tienda ultraligera, esterilla, saco de dormir, cocina de gas, cubiertos.

  • Documentos: DNI, tarjeta sanitaria, dinero.

Una buena preparación aumenta las posibilidades de disfrutar de una caminata de larga distancia. Los consejos más importantes para preparar una excursión de larga distancia:

  • Entrénate con tiempodesarrolla tu resistencia, fuerza y coordinación con 2 - 6 meses de antelación.

  • Plan de entrenamientounidades semanales para la resistencia, recorridos más largos los fines de semana, descansos para la regeneración.

  • Resistencia básicacorrer, montar en bicicleta o nadar; aumentar el ejercicio en la vida cotidiana.

  • Pies firmesentrenamiento en terrenos irregulares, integración de ejercicios de coordinación.

  • Entrenamiento de todo el cuerpofortalecer las piernas, el torso y la parte superior del cuerpo, por ejemplo con ejercicios de peso corporal.

  • Entrenamiento con equipajesenderismo con mochila.

  • Preparación mentalacepta los retos sin exigirte demasiado.

  • Pon a prueba tu equipopruebe sus botas de montaña.

  • Ruta y logísticaplanifique la ruta, el alojamiento y la restauración, y prepare la lista de equipaje.

  • Expectativas realistasempieza poco a poco y ve aumentando.

Algunas etapas de las rutas de larga distancia de Austria son aptas para familias con niños. Tres consejos para rutas de larga distancia aptas para familias:

  1. Iseltrail en Virgental, Tirol Oriental:
    Esta ruta de senderismo de larga distancia en el Hohe Tauern está especialmente diseñada para familias. Atraviesa el grupo del Venediger y ofrece recorridos a diferentes altitudes. Los 76 kilómetros se dividen en cinco etapas.

  2. Camino de los sonidos del Venediger:
    Un sendero circular de tres días de duración que va de refugio en refugio, pasando por marmotas, rebecos y cabras montesas. Se encuentra en el valle del Virgental, en el Tirol Oriental. Los 43 kilómetros se dividen en cuatro etapas.

  3. Ruta de la Plata del Tirol:

    Cinco etapas diarias, 88 kilómetros y muchos lugares de interés: esta ruta de senderismo de larga distancia es un recorrido de exploración por los doce municipios de la región de la plata de Karwendel y su apasionante historia minera. Los senderos, en buen estado, son poco exigentes desde el punto de vista técnico, pero conviene tener una buena forma física.

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