Terapia Kneipp en Austria
Tratamientos de agua para el bienestar y el equilibrio
Basado en los cinco pilares de Sebastian Kneipp, herborista y gurú del agua del siglo XIX, el método Kneipp combina la cercanía a la naturaleza con el cuidado de la salud: agua, ejercicio, nutrición, plantas medicinales y equilibrio.
"Conoce bien el agua y siempre será una amiga de confianza" Sebastian Kneipp supo aprovechar el poder curativo del agua hace más de 200 años. Sus descubrimientos constituyen la base de los modernos tratamientos con agua en centros Kneipp, balnearios y en la cultura austriaca del bienestar. En Austria, la terapia Kneipp está reconocida como reconocida como patrimonio cultural inmaterial y ofrece una pausa consciente para el cuerpo y la mente.
Terapia Kneipp en las regiones más bonitas de Austria
Lo siguiente se aplica a todos los tratamientos con agua:
Siempre es mejor consultar a su médico antes de cualquier tratamiento para saber qué tratamientos son adecuados para su organismo individual.
Instalaciones Kneipp públicas y excursiónes al aire libre
Kneipp se basa en cinco pilares centrales. Estos elementos se combinan para armonizar cuerpo, mente y alma y promover el bienestar general.
1. Agua
Kneipp desarrolló más de 120 tratamientos con agua, siendo el agua fría el remedio central. Esta hidroterapia favorece la circulación sanguínea y refuerza el sistema inmunitario.
2. Ejercicio
El ejercicio regular, como los paseos y las caminatas, favorecen la circulación sanguínea, reducen el estrés y refuerzan el sistema inmunitario.
3. Alimentación
Kneipp recomendaba una dieta con productos integrales como fuente de energía, un consumo moderado de grasas y una mezcla de alimentos ricos y pobres en proteínas.
4. Plantas medicinales
Kneipp reconoció el poder curativo de las plantas autóctonas y las integró en sus métodos de curación natural. Utilizaba hierbas para promover la salud y el bienestar.
5. Equilibrio
Kneipp se centraba en un estilo de vida equilibrado: armonizar el trabajo, la nutrición, el ejercicio y el descanso para alcanzar el equilibrio físico y mental.
El fino arte de los tratamientos Kneipp
El agua es el remedio más natural, sencillo, barato y, si se utiliza correctamente, el más seguro.
Sebastian Kneipp, Herbolario y gurú del agua (1821-1897)