Az erdő csodákra képes!
Erdőfürdő, pihenés és szabadtéri kaland: Ausztria erdei megbízható erőforrások a feltöltődéshez.

Ausztria erdői: a jólét, a lelassulás és a sportélmények színterepe, a természet impulzusai pihentetően hatnak testünkre és lelkünkre.

Úgy tűnik, mintha az erdő visszaadná nekünk azt a pihenést, amit a digitális mindennapok gyakran elvonnak tőlünk. A fák elnyelik a szén-dioxidot, oxigént termelnek, és természetes levegőtisztítóként működnek. Az erdő azonban ennél sokkal többre képes. Az erdőben könnyen elszállnak a gondok, és úgy érezzük, hogy a természet új erőt ad nekünk. De miért lehet ez így?

Az erdő levegője olyan növényi anyagokat tartalmaz, amelyek kedvezően hatnak a testre, erősítik az immunrendszert, és kiegyensúlyozó hatást gyakorolhatnak a szív- és érrendszerre. Tanulmányok szerint egy két-három órás erdei tartózkodás fokozhatja a természetes ölősejtek aktiválódását, ami hozzájárulhat az egészségre ártalmas hatások elleni védekezéshez. Ez teszi annyira vonzóvá a „erdőfürdőt“, azaz az erdei fürdőzést Ausztriában, a moha, a madarak csicsergése és a lombkoronák alatt.

A legszebb erdei vidékek Ausztriában

Ausztria közel fele erdővel borított. Stájerország, Karintia és Salzburg taromány vezetik a zöld ranglistát. Az erdők folyamatos oxigénforrást biztosítanak, egy nagy bükk például óránként két kilogramm oxigént termel.

Tudod, hogy…

... hány fa nő Ausztria erdeiben?

Az ország területének csaknem 48%-án erdők nőnek. Ez 4 millió hektár erdőt jelent és 3,5 milliárd fát jelent, tehát minden egyes lakosra 406 fa jut.

... hány fafaj található Ausztria erdeiben?

Ausztria erdeiben 65 különböző fafaj nő. Ennek 80%-a tűlevelű fa, míg 20%-a lombhullató fa. A leggyakoribb tűlevelű fafaj a lucfenyő, ami 57%-ot tesz ki, míg a legelterjedtebb lombhullató fa a bükk, amely 12%-ban fordul elő.

... vannak őserdők Ausztriában?

A Rothwald őserdő mintegy 300 hektáron terül el az alsó-ausztriai Dürrenstein-Lassingtal vadon területén. Az UNESCO világörökségi státuszú védett terület az Alpok legnagyobb érintetlen őserdőmaradványát óvja. Célja az ökológiai folyamatok kutatása és a természetes élőhelyek megőrzésének fontosságára való figyelemfelhívás.

… miért fontos a halott fa az erdő számára?

A holt fa tápanyagokat biztosít, vizet tárol, és elősegíti a természetes megújulást. Élőhelyet és táplálékot biztosít számos állatfaj számára, stabilizálja a talajt, megelőzi az eróziót, és humusszá alakul. Emellett szén-dioxidot tárol, így fontos szerepet játszik a klímavédelemben is.

… kihez tartoznak az osztrák erdők?

Az osztrák erdők 82%-a magántulajdonban van (mezőgazdasági területek, vállalatok, nemesi családok). 18%-a állami tulajdonban van, és a szövetség, az államok vagy az önkormányzatok kezelik – a legnagyobb területeket az Osztrák Állami Erdőgazdaság (Österreichischen Bundesforste) kezeli.

A legmenőbb szabadtéri tevékenységek az erdőben

Megtalálni a belső nyugalmat

Erdőfürdő: merüljünk el Ausztria természetében

A Shinrin-yoku, vagyis az „erdőlevegőben való fürdőzés” egy japán természetgyógyászati módszer. Ez az erdőben való tudatos séta, amely az egészséget támogató hatással van a testre és lélekre. A fák terpeneket bocsátanak ki – olyan vegyi anyagokat, amelyek erősíthetik az immunrendszert, csökkenthetik a stresszt és pozitív hatással lehetnek a pszichére.

Hogyan működik az erdőfürdő?
Egyszerűen csak tudatosan kell lélegezni, teljes figyelemmel élvezni a természetet, és hagyni, hogy a gondolatok lecsillapodjanak. Nincs sietség, nincs zűrzavar. Hallgatni a szél susogását, érezni a puha mohapárnát, figyelni a megnyugtató zöldet, szagolni az erdő talaját. Az erdőfürdő során testben és lélekben megtapasztalt életerővel könnyedén feltöltődhetünk és regenerálódhatunk.

A legszebb helyek és vezetett túrák az erdőfürdőzéshez

Lélegzetvételről lélegzetvételre: Miért vágyunk az erdőbe?

Az erdő megnyugtat

Az érzékeink természetes környezetekre vannak hangolva – nem mesterséges fényekre és digitális képernyőkre. Ezért sokan úgy érzik, hogy az erdőben eltöltött idő jótékony és pihentető hatással van rájuk.

Az erdő fitten tart

A fák biokémiai anyagokat, úgynevezett terpéneket bocsátanak ki. Ezeket légzés vagy bőrön keresztül felszívjuk, és összeffügésbe hozhatók az immunrendszer szabályozásával, valamint a vérnyomás csökkentésével is.

Az erdő összeköt

A fák mindig is fontos szerepet játszottak az ember életében – fát adtak a meleghez, főzéshez és védelemhez. Ez a szoros kapcsolat a fákkal és az erdővel formálta életünket.

Az erdő frissít

A szabadban lenni egy sor érzékszervi élményt jelent: a levelek zizegése, a gyanta illata, a lágy fény. Ezek a természetes ingerek frissítenek és életre keltenek.

Az erdő nem ismeri sem az időt, sem a rohanást

Egy séta az erdőben segít lelassítani a napi tempót. A nyugodt környezet csökkentheti a belső nyugtalanságot és elősegítheti a jólétet.

Az erdő mint példa

Hogyan tartja magát egészségesen és erősen az erdő?

A fák kommunikálnak
A fák illatanyagokat és egy precízen hangolt gombahálózatot használnak az információcserére. Ez a természetes kommunikációs folyamat segíti az erdő harmonikus együttélését.

A fák figyelembe veszik egymást
A fák szabályozzák növekedésüket, hogy a szomszédos fák elegendő teret kapjanak. Ezzel hozzájárulnak az erdő kiegyensúlyozott és fenntartható szerkezetéhez.

A fáknak van „emlékezetük”
A fák érzékelik a környezeti hatásokat és rugalmasan reagálnak a változásokra. Ez az alkalmazkodóképesség segíti hosszú távú stabilitásukat.

A fák szociális lények
Kiterjedt gyökérrendszerükön keresztül a fák tápanyagokat cserélnek, elősegítve ezzel az egész erdő egészséges növekedését.

Klímavédelmi tippek

Hogyan óvjuk meg erdeinket?
  • Az erdő szereti a szabályokat. Ausztria erdeinek többsége gondozott kultúrtáj. Táblák segítenek az eligazodásban, hogyan óvjuk ezeket a természetes területeket.

  • Az erdő nyugalmat igényel. Legyen szó téli álomról vagy az év más szakaszairól, az erdei állatok nyugalmat szeretnének – a zaj számukra stresszt jelent.

  • Vigyázat, tűzveszély! A legtöbb erdőtüzet emberi figyelmetlenség okozza. Ezért az erdőben a dohányzás és a tábortűz gyújtása szigorúan tilos! Kijelölt grillező- és tűzrakóhelyek rendelkezésre állnak.

  • Maradj az ösvényen! Az erdei talaj egy élő világ, tele fiatal fákkal, növényekkel, gombákkal és rovarokkal – mindegyikük fontos része az ökoszisztémának. A kijelölt útvonalakon maradva óvjuk őket.

  • Kutyákat pórázon! A vadállatok védelme érdekében a kutyákat pórázon kell tartani.

  • Kerékpározás csak a táblákkal kijelölt útvonalakon. Az egyes tartományok eltérő kerékpáros szabályokat alkalmaznak. A hegyi ösvényeken és terepen való kerékpározás általában tilos. Jól kitáblázott kerékpárutak mutatják a helyes irányt.

FAQ

Íme néhány Ausztria legerdősebb vidékei közül:

Waldviertel, Alsó-Ausztria – sűrű erdők, lankás dombok és jellegzetes gránitképződmények jellemzik. Ideális a természet kedvelőinek és túrázóknak.

Mühlviertel, Felső-Ausztria – dombos, erdőkben gazdag vidék Felső-Ausztria északi részén, számos kirándulási és pihenési lehetőséggel.

Bregenzerwald, Vorarlberg – híres hagyományos faházairól és hatalmas erdőségeiről. Egyedülállóan ötvözi a kultúrát és a természetet.

Gailtal, Karintia – nagy erdőségekkel borított völgy, amely egyaránt kínál izgalmas szabadtéri kalandokat és nyugodt természeti élményeket.

Lungau, Salzburg taromány – Salzburg egyik legérintetlenebb régiója, kiterjedt erdőségekkel, rétekkel és alpesi legelőkkel.

Az osztrák erdők túlnyomó része magántulajdonban van. Az erdőterületek körülbelül 82%-a magántulajdonosok kezében van, köztük vannak gazdálkodók, vállalatok és nemesi családok. A magánerdők lehetnek nagy erdőgazdaságok, de kisebb mezőgazdasági erdők is. A magánkézben lévő erdők mintegy 50%-a olyan kisbirtokosokhoz tartozik, akik kevesebb mint 200 hektár területtel rendelkeznek.

A fennmaradó 18% köztulajdonban van, és az állam, a tartományok vagy az önkormányzatok gondozzák. Az Osztrák Állami Erdőgazdaság (Österreichischen Bundesforste – ÖBf) körülbelül 850.000 hektár kiterjedésű állami erdőt igazgat, amelyek többsége szövetségi tulajdonban van. Ezek az erdők nemzeti parkokat, védett területeket és nagy erdőgazdaságokat foglalnak magukban.

Ausztriában alapvetően tilos engedély nélkül sátrat verni az erdőben. Aki az erdőben szeretne éjszakázni, annak előzetesen engedélyt kell kérnie az erdő tulajdonosától vagy az erdőgazdálkodótól. Engedély nélküli kempingezés magas pénzbírsággal járhat.

A Rothwald őserdő mintegy 300 hektáron terül el az alsó-ausztriai Dürrenstein-Lassingtal vadon területén. Az UNESCO világörökségi státuszú védett terület az Alpok legnagyobb érintetlen őserdőmaradványát óvja. Célja az ökológiai folyamatok kutatása és a természetes élőhelyek megőrzésének fontosságára való figyelemfelhívás.

Ausztria erdeiben 65 különböző fafaj található. Az állomány 80%-a tűlevelű, míg 20%-a lombhullató fa. A leggyakoribb tűlevelű faj a lucfenyő, amely az összes fa 57,4%-át teszi ki, míg a legelterjedtebb lombos fa a bükk, 11,9%-os aránnyal. A rangsor a következő fákkal folytatódik: vörösfenyő (5,2 %), erdei fenyő (4,8 %) és jegenyefenyő (2,9 %). A fennmaradó 15,4% egyéb fafajokból áll.

Ez is érdekelhet titeket

Fedezd fel Ausztria legjavát!