Hegyi túrák azoknak, akik félnek a magasságtól
Minden megerőltetés nélkül
Egy meredek szakadék, kilátás a mélybe - és hirtelen a szíved gyorsabban kezd verni, a térdeid elgyengülnek, minden további lépés lehetetlennek tűnik. A tériszony nem ritka: az emberek mintegy 20 százaléka tapasztalja ezt az érzést. A hidak, erkélyek vagy akár egy létra második fokozata is kihívást jelenthet - és még a hegyi túrák is gyakran elérhetetlennek tűnnek.
Kár lenne lemondani a lélegzetelállító kilátásról és a szabad természetben szerzett sportélményekről. De van egy jó hír: A megfelelő útvonalakkal és hasznos tippekkel még a magasabb ösvények is biztonságosan és nyugodtan leküzdhetők..
A legszebb túraútvonalak a tériszonyban szenvedőknek
Sík túrázó régiók és tevékenységek
Kerülni a meredek, kitett szakaszokat
Ami a tériszonyban nem szenvedő túrázóknak meg sem kottyan, az a magasságtól félők esetében elronthatja az egész túrát. Épp ezért nem árt jól felkészülni. Érdemes olyan útvonalat választani, ami széles hegygerincen vezet, így elkerülhető, hogy meredek és kitett szakaszon kelljen átkelni. Mindig hasznos, ha valaki jártas a térképolvasásban: vagyis rögtön tudja, hogy a túra erdei úton halad-e, mennyire meredekek a lejtők és vannak-e útközben sziklás (meredek, sziklás terep, kőtörmelék) szakaszok.
Egy profi tanácsa: aki egészen biztosra akar menni, annak érdemes kerekesszékkel is megtehető, akadálymentes túraútvonalat választania. Ezek egyébként azoknak a családoknak is nagyszerűek, akik babakocsival vágnak neki a kirándulásnak.