オーストリアのクロスカントリースキー

オーストリアのホテルやリゾート近くのクロスカントリーコースをお探しですか?ここでは、スキーヤーやスケーター向けの曲がりくねったクラシックなコースをご紹介します。

耐久スポーツと自然体験の出会い

クロスカントリースキーとノルディックスキーは近年大復活を遂げ、シーズンごとに人気が高まっています。その理由は簡単です。最も歴史のあるウィンタースポーツは、誰にとっても魅力的だからです。魔法のような冬景色をのんびりと楽しみたい人も、レースの自己新記録を目指して体力勝負に挑みたい人も、いつでも楽しい時間を過ごすことができ、その上、なんと85%もの筋肉を鍛えることができるのです!

クロスカントリーやノルディックスキーのコースがオーストリア全土に広がっているので、オーストリアを訪れる観光客は選択肢に事欠きません。初心者でもプロでも、きっと理想の目的地が見つかるはずです。

雪に覆われた自然の中でのクロスカントリースキー

オーストリアのアルプス地方には、標高の高いコースが数多くあり、春までクロスカントリースキーを楽しむことができます。これらのコースは、多くの場合、素晴らしい山々の風景の中にあり、ホテルのドアからほんの数歩のところにあります。例えば、シュポルトガスタイン(Sportgastein)のコースは、オーストリアで最も美しいコースのひとつとされています。ここのスキーヤーは、3,000メートル級の山々が連なるアリーナを滑走します。ホーエ・タウエルン国立公園の一部であるこの谷は、冬の間中、厚く白い雪に覆われ、春まで続きます。これは標高が1,600メートルと高いためです。

また、スキーを休みたい人は、絵のように美しい冬のハイキングコースから幻想的な山のパノラマを楽しむことができます。

オーストリア各地でクロスカントリースキー

ご存知でしたか?

クロスカントリー・トレイル品質シール

シュタイアーマルク州、ケルンテン州および チロル州では、特定の基準を満たしたクロスカントリースキーコースに品質認証マークが付与されます。この認証は、80日間にわたって平均10cmの積雪を維持するコースに与えられます。さらに、標識、最低限の長さ、幅、整備状況など、その他の品質基準も満たす必要があります。

クロスカントリースキーを満喫するための5つのヒント

ゲレンデが凍結している時は?

スキーの中央に体重を乗せましょう!体重が前にかかりすぎると、スキーが滑り、グリップを失って前に倒れてしまいます。腕は体に近づけてキープしましょう。

下り坂

靴のグリップが重要です。膝を曲げ、ポールを後方に伸ばし、エッジに引っかからないようにスキーの上にまっすぐ立ちましょう。

上り坂

ハの字登行法(ヘリンボーンテクニック)を使いましょう。左脚で蹴り出すときは右腕を前に振り、逆も同様に動かします。腕はできるだけ体に近づけて、重心を安定させましょう。

ウォーミングアップ

必要な筋肉を活性化するために、準備体操を行いましょう。脚をストレッチし、腕を振り、腰を回転させます。

用具

レジャー目的のスキーヤーは、滑り止め用のスケール付きの幅広いオールラウンドスキーを使用すると良いでしょう。より経験豊富なスキーヤーは、滑走面が連続したスケーティングスキーを選ぶことができます。

よくある質問

オーストリアはクロスカントリースキーに最適なコンディションで知られています。雄大な山々や牧歌的な渓谷など、多様な景観がクロスカントリースキーヤーに変化に富んだ地形を提供しています。整備されたコースは、初心者から上級者まで楽しめます。ルート沿いでは、親切なホストと出会い、ヒントや話を聞くことができます。休憩には居心地の良い山小屋が人気で、地元の料理と温かい飲み物が一日の疲れを癒してくれます。印象的な自然、整備されたトレイル、親切な人々という組み合わせが、オーストリアをクロスカントリースキー愛好家にとって理想的な目的地にしているのです。

オーストリアでは多くの地域でクロスカントリースキーを楽しむことができます。高価な道具は必要ありません。すべての主要なリゾート地では、クロスカントリースキーとストック(子供用も含む)を毎日貸し出しています。冬のスポーツを存分に楽しんでください!素晴らしい楽しみが待っています!

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