オーストリアのスノーシュー・ハイキング
冬のトレイルをたどる

スノーシュー・ハイキングは、慌ただしい現代社会から遠く離れた自然を体験するユニークな方法です。

個人でスノーシュー・ハイキングに出かけるべきかどうかは、その地域、体力レベル、経験、天候や雪の状態によって異なります。

国立公園のレンジャーと一緒にスノーシュー・ハイキングに出かければ、「アルプスの動物ビッグファイブ」と呼ばれるアイベックス、イヌワシ、雷鳥、カモシカ、ヒゲワシに出会えるかもしれません。これらの動物は冬にはめったに見ることができませんが、レンジャーはホーエ・タウエルン国立公園など、ベストな時期と場所を知っています。

彼らはまた、険しく白い頂が空にそびえる標高3,000メートルの山々の名前も知っています。最高峰のグロスグロックナーとグロスヴェネディガーは、初めて訪れる人にとっても忘れがたい山です。この冒険的なスノーシュー・ハイキングには、日常的なストレスが徐々に溶けていくような素晴らしい幸福感を味わえるという利点もあります。

フォアアールベルク州のスノーシュー・ハイキング

3 ツアーのヒント

チロル州のスノーシュー・ハイキング

7つのアドバイス
ご存知でしたか?

... 12,000年前にはすでにスノーシューが存在していたことを?古代の岩絵がそれを証明しています。

... スノーシューの長時間の適度な運動は脂肪燃焼を促進することを?

... スノーシューの持久力トレーニングは心臓血管系に良い影響を与えることを?

... モンゴルで6000年前のスノーシューが発見されたことを?それは毛皮に包まれた木の板でした。

ザルツブルク州のスノーシューハイキング

7 ツアーのヒント

スノーシュー・ハイキングをケルンテン州で

4 ツアーのヒント

シュタイヤマルクのスノーシュー・ハイキング

4つのツアーのヒント

オーバーエステライヒ州のスノーシュー・ハイキング

5 ツアーのヒント
ニーダーエステライヒ州のスノーシュー・ハイキング

海抜2,000メートルのラックスでのスノーシュー・ハイキングは特別な体験です。ラックス・ケーブルカーはハイキング・エリアまで便利で、山岳ガイド付きのツアーもあります。モストフィアテル地方のエッチャーやホッホカールでのスノーシュー・ハイキングもお薦めです。

よくある質問

  • スノーシューは、安定した耐ねじれ性のあるトレッドソールの登山靴やハイキングブーツに装着するのがベストです。

  • 大きめのスノーシューは深い雪の上でも歩きやすく、小さめのスノーシューは険しい地形に適しています。幅の狭いスノーシューは、歩くのに負担をかけません。

  • ビンディングは、手袋をしたままでも簡単に開閉できるクイックリリース機構付きのものを選びましょう。ビンディングは足首の負担を軽減するため、横方向への傾斜が可能なものを選び、調節可能なビンディングは様々な靴のサイズに合います。

一人でスノーシュー・ハイキングに出かけるべきかどうかは、その地域、体力レベル、経験、天候や雪の状態によって異なります。もし自信がなく、スノーシューを存分に楽しみたいのであれば、ガイドを雇うのがベストです。

  • 食べ物:ミューズリーバーやナッツなどのエネルギー補給になるスナックと、割れない魔法瓶に入れたお茶を用意しましょう。

  • 高山では:雪崩用のショベル、プローブ、ビーコン、ビビィ・サックなどを準備する。

  • ゲイター:ブーツに雪が入るのを防ぎ、ズボンを濡らさないようにする。

  • ツアー用バックパック:耐久性と防水性に優れ、背負い心地の良いバックパックを選びましょう。

  • 常備品:サングラス、高SPFの日焼け止め、携帯電話。

  • レスキューブランケット付き救急セット:軽量で緊急時に重宝します。

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