Las w Austrii
Naturalne źródło energii i dobrego samopoczucia
Austria ma tych dobrodziejstw pod dostatkiem, dlatego też jest idealnym miejscem dla tych, którzy poszukują bliskości z przyrodą. A lasów w Austrii naprawdę nie brakuje.
Naturalna tęsknota za przyrodą
To się zaczęło już bardzo dawno temu, wtedy, gdy natura była wolna i nieposkromiona – najpierw na stepie, w lasach, nad rzeką, później w jaskini i przy ognisku. Przyroda była naszym naturalnym otoczeniem, a my byliśmy ważną (i wciąż jesteśmy) jej częścią.
My, ludzie, kochamy przyrodę, bo nasze zmysły rozwijały się dokładnie w takim otoczeniu. Las jest dla nas jaki drugi dom. A właściwie pierwszy – tysiące lat ewolucji wśród żywiołów przyrody zrobiły swoje.
Nawet jeżeli w międzyczasie nasze życie diametralnie się zmieniło, zdominowane zostało przez napięte terminarze, biura i codzienną nadmierną dawkę cyfryzacji, to wdrukowane przez naturę wzorce nie zniknęły. Dlatego właśnie na widok czystego, przejrzystego jeziora wzdychamy z ulgą, zapach drewna przywołuje poczucie bezpieczeństwa, a las “ładuje” nowymi siłami.
Natura pomaga nam się zregenerować, łagodzi nasze psychiczne przemęczenie i obciążenia. Śmiało można uznać, że jest to terapeutyczne działanie wodospadu, rzeki, jeziora, górskiego krajobrazu, czy lasu. Austria jest niezwykle bogata w te klejnoty natury - intensywne, żywe, pobudzające zmysły i relaksujące.
Austriacki las – cudowne źródło energii
Terapeutyczna moc lasu już dawno doczekała się naukowego potwierdzenia – leśny aromat zawiera substancje, które pozytywnie wpływają na ludzki organizm. Wszyscy miłośnicy przyrody znają to uczucie – wśród łąk i drzew, jezior i strumieni większość trosk wręcz rozpływa się w powietrzu. Czujemy, że natura jako źródło energii dzieli się nią dodając nam sił.
Najpiękniejsze regiony leśne w Austrii
Czy wiesz...
Austria zaliczana jest do najzasobniejszych w lasy krajów Europy. Według dostępnego w sieci opracowania pt. „Lasy i leśnictwo krajów Unii Europejskiej” pod redakcją Eugeniusza Bernadzkiego, lesistość wynosi tu 47,2% (w stosunku do powierzchni lądowej). Całkowita powierzchnia lasów w Austrii wynosi 3,96 mln ha. Dla porównania, lesistość Polski wynosi 30,8%, a ogólna powierzchnia lasów (wraz z gruntami związanymi z gospodarką leśną) to 9435 tys. ha. W Austrii na jednego mieszkańca przypada średnio 0,47 ha lasów, w Polsce 0,24 ha. Te liczby mówią dużo, i to dobrego.
Aktywności na świeżym powietrzu w lesie
Ożyw ducha, odnajdź wewnętrzny spokój
Jak działa leśna kąpiel?
Pierwszy, głęboki oddech działa szczególnie wyzwalająco. Ten, kto kocha spacery po lesie, wie o czym mowa. Zależnie od pory roku do naszych nozdrzy docierają różne zapachy – od świeżej ziemi wiosną i żywicy latem, po woń suchych liści jesienią i świeże, „pachnące śniegiem” powietrze w zimie.
Momentalnie uruchamiają się wszystkie zmysły i to ich współdziałanie właśnie tak nas stymuluje i pobudza. Zupełnie inaczej, niż gdy siedzimy przy komputerze, kiedy to niektóre zmysły są wyciszone lub niemal „wyłączone”.
Dwie do trzech godzin spędzonych w lesie, spacer i odczuwanie go wszystkimi zmysłami (wąchanie leśnych zapachów, dotykanie kory drzew, słuchanie ptasich śpiewów) wywołują w naszym organizmie niezwykle pozytywne efekty. Obniża się ciśnienie i znacznie spada poziom hormonu stresu (adrenaliny i kortyzolu), zwalnia tętno i wzrasta odporność, a układ przywspółczulny, który zapewnia nam odpoczynek i regenerację – zaczyna działać.
Potwierdzają to badania naukowe, które stały się podwaliną do spopularyzowania (również w Austrii) tak zwanych „leśnych kąpieli” – wśród mchów, śpiewu ptaków i pod koronami drzew. Metoda ta, a właściwie filozofia życia i współdziałania z przyrodą – shinrin-yoku, narodziła się w Japonii zyskując dość szybko sporo zwolenników.
Najpiękniejsze miejsca do leśnych kąpieli
Substancje biochemiczne, które wymieniają pomiędzy sobą drzewa, są dla nas, ludzi, prawdziwym eliksirem życia. Są to substancje semiochemiczne (tak zwane terpeny), których wydzielanie ma na celu obronę przed szkodnikami, grzybami i bakteriami. Do tej grupy substancji zalicza się także bardziej znane feromony. Podczas spaceru po lesie wchłaniamy te substancje - poprzez oddech lub przez skórę. A potem dzieje się „magia” – bo one ofiarują nam uczucie błogości, odprężenie i przepełniają „czystą” energią.
Oddech za oddechem: co sprawia, że tak kochamy lasy?
Las jako wzór do naśladowania
Drzewa komunikują się
Drzewa wykorzystują zapachy i precyzyjnie dostrojoną sieć grzybów do wymiany informacji. Ten naturalny proces komunikacji wspiera harmonijne współistnienie w lesie.
Drzewa okazują troskę
Drzewa regulują swój wzrost tak, aby sąsiednie drzewa miały wystarczająco dużo miejsca. W ten sposób przyczyniają się do zrównoważonej i trwałej struktury lasu.
Drzewa mają "pamięć"
Drzewa rejestrują wpływy środowiska i mogą elastycznie reagować na zmiany. Ta zdolność adaptacji wspiera ich długoterminową stabilność.
Drzewa są istotami społecznymi
Drzewa wymieniają się składnikami odżywczymi za pośrednictwem szeroko rozgałęzionego systemu korzeniowego, a tym samym promują zdrowy wzrost całego lasu.
Wskazówki dotyczące ochrony klimatu
Las lubi zasady. Większość lasów w Austrii to pielęgnowane krajobrazy. Tablice informacyjne zapewniają wskazówki, które pomagają chronić ten naturalny obszar.
Las potrzebuje ciszy i spokoju. Czy to w porze hibernacji, czy o pozostałych porach roku: zwierzęta leśne nie chcą, by zakłócać im spokój.
Uważaj na ogień! Większość pożarów lasów jest spowodowana niewłaściwym zachowaniem człowieka. Dlatego palenie tytoniu i ognisk w lesie jest surowo zabronione. Specjalne miejsca na grilla i ogniska są specjalnie oznaczone.
Trzymaj się ścieżki. Dno lasu to żywy kosmos z wieloma młodymi drzewami, roślinami, grzybami i owadami - wszystkie one mają swoje miejsce w ekosystemie. Pozostawanie na wyznaczonej ścieżce pomaga je chronić.
Psy na smyczy! Aby chronić dziką przyrodę, psy w lesie muszą być trzymane na smyczy.
Jedź zgodnie z drogowskazami. Kraje związkowe mają różne przepisy dotyczące jazdy na rowerze. Jazda na rowerze po lesie jest generalnie zabroniona. Dobrze oznakowane ścieżki rowerowe wskazują drogę.