Tek na smučeh v Avstriji

Tek na smučeh je čudovita možnost, da uživate v zasneženi pokrajini. Avstrijske zasnežene gore in doline so za to popolne.

Vzdržljivostni šport se sreča z doživetjem narave

Tisoče ledenih kristalov se blešči na prostrani snežni površini, medtem ko vsak vdih ustvari majhne parne oblake v zraku. Misli postanejo tako jasne in mirne kot zimski zrak, ki ga globoko in enakomerno vdihujemo. Edini zvoki so škripanje snega pod smučmi in šumenje vetra v drevesih. Skoraj neslišno drsijo tekači skozi osamljeno zimsko pokrajino in odkrivajo doline, ki bi jim sicer ostale skrite.

Tek na smučeh sredi zasnežene narave

Tek na smučeh vse do pomladi – to je mogoče na številnih visokogorskih progah za tek na smučeh v avstrijskih alpskih regijah. Pogosto se nahajajo sredi čudovite gorske pokrajine in le nekaj korakov od hotelskih vrat. Tako kot na primer tekaške proge v Sportgasteinu, ki veljajo za ene najlepših v Avstriji. Korak za korakom se tu približujete celotni areni tritisočakov. Dolina, ki že spada pod Narodni park Visoke Ture, je celo zimo prekrita z debelo, belo snežno odejo, ki se ohrani vse do pozne pomladi. To omogoča nadmorska višina na 1600 metrih.

Kdor pa si želi vzeti dan odmora od teka na smučeh, lahko uživa v fantastičnem gorskem razgledu s slikovitih zimskih pohodniških poti.

Tek na smučeh v zveznih deželah

Ste že vedeli?

Pečat kakovosti prog za tek na smučeh

V zveznih deželah Štajerska, Koroška in Tirolska so proge za tek na smučeh, ki izpolnjujejo posebna merila, označene s posebnim pečatom kakovosti. To priznanje prejmejo proge za tek na smučeh, ki imajo v povprečju 80 dni snežno odejo debeline približno 10 cm. Poleg tega morajo proge izpolnjevati še druge standarde kakovosti, kot so označevanje, minimalna dolžina in širina ter urejenost.

5 namigov, da bo tek na smučeh čisti užitek

V ledenih razmerah

Na smučeh bodite osredotočeni. Če je težišče preveč naprej, smučka zdrsne, oprijem s podlago se izgubi in padete naprej. Roke imejte blizu telesa.

Navzdol

Dobra opora v čevlju je bistvena. Pokrčite kolena, palice iztegnite nazaj in stojte na smučeh vzravnano, da ne pride do zdrsa robnikov.

Navzgor

Dvotaktni diagonalni korak: ko se leva noga odriva, pride do potiska z roko na desni in obratno. Roke imejte čim bližje telesu, da okrepite svoje težišče.

Ogrevanje

Ciljno usmerjene vaje aktivirajo potrebne mišice: iztegnite noge, zamahnite z rokami, krožite z medenico.

Material

Športni uživači izberejo vsestranske smuči z luskami, ki preprečujejo zdrs. Ambiciozni tekači na smučeh pa izberejo drsalne smuči z neprekinjeno tekalno površino.

FAQ

Za Avstrijo so značilni odlični pogoji za tek na smučeh. Raznolika pokrajina z veličastnimi gorami in idiličnimi dolinami ponuja tekačem na smučeh raznoliko terensko površino. Dobro pripravljene tekaške proge, ki se razprostirajo po številnih regijah države, so primerne tako za začetnike kot za izkušene tekače. Ob progah obiskovalci naletijo na prijazne gostitelje, ki nudijo koristne nasvete in zanimive zgodbe ter ustvarjajo prijetno vzdušje. Prijetne koče so priljubljena postojanka za odmore, kjer regionalne specialitete in vroče pijače zaokrožijo športni dan. Ta kombinacija osupljive narave, dobro pripravljenih prog in gostoljubnih ljudi naredi Avstrijo za idealno destinacijo za navdušence nad tekom na smučeh.

Dopustniki lahko v številnih regijah Avstrije preizkusijo tek na smučeh. Za to ni potrebna draga oprema. V vseh večjih počitniških regijah si je mogoče dnevno izposoditi tekaške smuči in palice, tudi za otroke. Nekateri hoteli imajo prav tako na voljo opremo za izposojo. Preprosto vprašajte - ta zimski šport namreč prinaša pravo veselje.

To bi vas tudi lahko zanimalo

Odkrijte najboljše iz Avstrije!

Naroči se na naše novice in prejmi informacije o naših novostih iz prve roke!

  • Skrivni namigi za počitnice

  • Aktualne počitniške ponudbe

  • Kulinarične specialitete in recepti

  • Kulturne in športne prireditve